蓼科イングリッシュガーデンの様子2

☆ご予約お待ちしております☆
【サロンのご予約状況(毎月1日のブログエントリー)】  5月のサロン情報

93.jpg

92.jpg

91.jpg

89.jpg

蓼科イングリッシュガーデンの様子1

☆ご予約お待ちしております☆
【サロンのご予約状況(毎月1日のブログエントリー)】  5月のサロン情報

写真日記で失礼します。これからの季節、おすすめのスポットですよ。

98.jpg

97.jpg

96.jpg

95.jpg

94.jpg


5月の蓼科イングリッシュガーデン~私のセルフケア

☆ご予約お待ちしております☆
【サロンのご予約状況(毎月1日のブログエントリー)】  5月のサロン情報

IMG_0727.jpg

IMG_0722.jpg

IMG_0743.jpg

IMG_0753.jpg

IMG_0783.jpg

おはようございます。連休はいかがでしたか?また今日から、お家のお仕事も外でのお仕事の方も、頑張ってまいりましょう。

私は連休中に5月のイングリッシュガーデン観察に行きました。蓼科のバラクライングリッシュガーデンの年間パスポートを持っている私。ここを知った当初は、冬を除く季節に1回の頻度でしたが、だんだん出かける間隔が短くなってきています。1年12月、次々と咲いていく花とその庭の雰囲気が変わっていく様子を見て行きたくなってしまうのです。塀の中に囲まれ作られた庭を観に行くなんて、1回でいいじゃない、何が面白くて・・と思われるかもしれませんよね。以前の自分ならきっと意味を感じなかったことですが、なんででしょうね、今はその変化を見るのが楽しいのです。カテゴリに示したように、私の「セルフケア」になっています。

バラクライングリッシュガーデンの「バラクラ」とは、「バラ色の暮らし」からとったネーミングなのだそうです。都内の百貨店に行きますと、この「バラクラ」のテナントがありまして、バラや様々なお花の柄のお洋服や雑貨が売られていますよね。うーん、私と私の暮らしは、こちらのお店の方には、まったくご縁もないのですが(^_^;)、でも、お庭は本当に大好きなんです。また、時折、経営者のケイ山田さんがいらっしゃる時がありますが、百貨店のお店のイメージではなく、「庭を作るプロ中のプロ」という雰囲気で作業をされているところをお見かけしました。雰囲気というか実際そういう方なのですけどね。そんなケイ山田さんにも好感を持っています。このバラクライングリッシュガーデンは、数年前に経営の危機があったようですが、いつ行っても、スタッフの皆さんはとても感じがよく、今、(おそらく立て直しに)頑張っていらっしゃるのでしょう。本当に、なくなってほしくないなと思っている場所なのです。

4月の蓼科イングリッシュガーデン

☆ご予約お待ちしております☆
【サロンのご予約状況(毎月1日のブログエントリー)】 4月のサロン情報

IMG_0639.jpg

IMG_0608.jpg

IMG_0589.jpg

IMG_0633.jpg

こんにちは。冬の間の数か月間が空いて、また春から寒くなるまで年間パスポートでちょくちょく出かけて行きたい蓼科のイングリッシュガーデン。クロッカス、スノーフレーク、スノードロップなどが咲いていました。いつ来ても空気が澄んでいて、お庭はまだほとんど人がおらず静かで、落ち着き癒されました。

「今、ここ」に意識を集中する練習

10月のサロンスケジュールを更新いたしました。→ 10月のサロンルーム空き状況

book.jpg

最近、本屋さんでよく「マインドフルネス」という言葉を見かけることがあり、どういった考え方なのかな?と思っていたことがあり、やさしく実践できる本を見つけて購入しました。

この本の著者の表現によるマインドフルネスの定義は、
「マインドフルネスとは、自分の身体や頭や心の中、さらに身の周りに起きていることに意識を完全に向けること。批判や判断の加わらない’気づき’」

気が散ってばかりいる日常を過ごす中で、上に書かれたような時間をできるだけ増やしていくための練習が載っています。

課題は、1週間に一つずつ。
第1週目「利き手でないほうの手を使う」
第2週目「痕跡を残さないように暮らす」
第3週目「つなぎ言葉に注意する」
第4週目「自分の手に感謝する」・・・・
・・・
という感じで53週目まであります。

これらのことをしてどう変わるのでしょう。 私は、自分鍛錬好きなタイプなので、(^_^;) こういうの面白そう。トライしていこうと思います。


人気ブログランキングへ
Tweet
プロフィール

amitiearoma

Author:amitiearoma
アロマセラピストの高村志保です。2001年から施術者として仕事をしています。アロマセラピスト歴16年(AEAJ所属)、2003年にサロンオープン。アロマテラピートリートメントをベースとする女性専用プライベートサロンとして、八王子で長く営業を続けているサロンです。

最新記事
カテゴリ
フェイスブックページ
月別アーカイブ
最新コメント
カレンダー
04 | 2017/05 | 06
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 - - -
リンク
QRコード
QR
Counter